BALANSZ-NŐI ÉS GYERMEK FEJLESZTŐ TÁNCOKTATÁS

Június 8-tól július 29-ig, keddenként 16.45-17.45
Jöjjön el, és hozza el gyermekét, vagy unokáját is, próbáljanak ki egy órát! Az első óra után érezni fogja, ahogy az izomfeszültség formájában összegyűlt stressz a testben, izomzatban feloldódik a tánc hatására.
Mozgás alapú, táncos és játékos foglalkozásokra épülő gyermekóráinkat, 3-6 éves korig ajánljuk.

Belépődíj:
Anya + gyermek = 1 550 Ft/alkalom
Felnőtt = 1 000 Ft/alkalom
Gyermek = 700 Ft/alkalom

Jelentkezés és további információ:Csüllög Mónika, Ez az email cím védett a spam robotoktól, a megtekintéséhez engedélyezni kell a Javascriptet. , 06-30-599-6598, www.bem6.hu


A felnőttek számára a modern táncon alapuló táncórákon sok jóga gyakorlatot tartalmazó nyújtással oldjuk a stressztől, rossz tartástól kialakult izomgörcsöket. A hátfájás szinten minden ülő munkát végző hölgynél, vagy kisgyermekes anyukánál jellemző probléma. Amíg az anyukák táncolnak, gyermekeik (3 éves kortól) mozgás alapú foglalkozáson vesznek részt, amely elsősorban a koncentráció képességének fejlesztésére szolgál sok-sok játékkal. Az órákra bárki jöhet, nem szükséges az előzetes tánctudás, sportos előélet, vagy kiemelkedő fittség.

A táncnak nincs kora!
Éppúgy jót tesz egy néhány éves kisgyermeknek, mint egy nyugdíjas korú embernek.
A felnőtt órákon előszeretettel használjuk a hamadi technikát, mert nagyon finoman bánik az izületekkel. Minden mozdulat egy véget nem érő nyújtás, nincsenek statikus pózok, lemerevítések. A rengeteg nyújtás csodálatos szálkás izmokat eredményez nem is beszélve a nőiességet kiemelő hajlékonyságról. A tánc olyan mozgásforma, ami egyszerre kikapcsol és energetizál. Minden nőnek javaslom, hogy válasszon magának egy táncformát, amit szeret, és ami érettebb korában is megőrzi nőiességét. Nincs még egy ilyen sport, ami ennyire jót tenne a női alaknak.  Erősít, ugyanakkor ellazít, megnyugtat és felpezsdít.

Az órákon sokféle zenére (francia és mediterrán, illetve a legkülönfélébb világzenékre) táncolunk, ezzel is színesítve a világunkat, és nyitva a különböző kultúrákra.

Kiknek javasoljuk?
Általában azoknak, akik úgy érzik, szeretnének testi önmagukkal őszintébb, szabadabb kapcsolatba lépni, akiket érdekel a mozgás, a tánc, az önismeretet és úgy szeretnék testüket karbantartani, hogy közben nem szenvednek, sőt mosolyognak az órán.
Semmiféle mozgásos előképzettség, ügyesség, fittség, fiatalság nem szükséges! A tánctanárok feladata az, hogy a testtudati gyakorlatok felhasználásával, a jelenlevőkhöz illeszkedő instrukciókkal segítséget adjanak a mozdulatok elsajátításához.

Van-e felső korhatár?
Nincsen. A tánc minden korban és fizikai állapotban javasolt.
Van-e látható jele annak, ha valaki táncórára jár?
A testtudati munka eredményeképpen viszonylag rövid idő után javul a testtartás, rugalmasabbá válnak az ízületek, javul az általános közérzet és összességében kifinomultabbá, oldottabbá, könnyedebbé válik a mozgásunk, s ezt környezetünk is észlelni fogja.

Milyen öltözet szükséges?
Itt tényleg nem a ruha teszi az embert!
Javasolt a természetes anyagú, puha, kényelmes, mozgásra alkalmas ruha. Olyan öltözéket viselj, amiben nyugodtan leülsz a földre is, anélkül, hogy sajnálnád. Cipő nélkül, mezítláb, vagy zokniban dolgozunk.
Az órákat úgy alakítottuk ki, hogy a kisgyermekes anyukák is nyugodtan el tudjanak jönni a táncórákra anélkül, hogy lelkiismeret furdalás gyötörné őket a gyermekük foglalkoztatása miatt. A felnőtt órákkal párhuzamosan gyermekeknek fejlesztő és mozgás alapú foglalkozásokat tartunk már 3 éves kortól. A bérletrendszer kifejezetten kedvez a többgyermekes anyukáknak, emellett a gyermek nélkül érkezőknek is többféle kedvezménnyel kedveskedünk.

A gyerekfoglalkozások:
A mai gyerekek 10-15 %-a szenved valamilyen tanulási zavarban, amelyet általában a fejlesztőpedagógusok korrepetálással, a szülők pedig rengeteg gyakorlással próbálnak javítani. Természetesen ennek is van eredménye, kinél több, kinél kevesebb. A délutáni gyakorlások viszont elveszik az időt a mozgástól, a játéktól, amely elengedhetetlen a fejlődő szervezett számára.
Speciális tanulási nehézségekről vagy összefoglaló névvel tanulási zavarokról olyankor beszélünk, amikor átlagos vagy éppen átlag feletti intelligenciájú gyerek az optimális iskolai vagy nevelési körülményektől függetlenül a tanulás egy vagy több területén jelentős elmaradást mutat. Jelentkezhet az olvasás, írás, számolás illetve az impulzivitás, a kitartás és a szervezőkészség területén. Fontos kiemelni, hogy ez nem értelmi fogyatékosságot, sem szociális, oktatási illetve kulturális hátrányból fakadó problémát jelent.

Köztudott, hogy a mozgás „boldogsághormonokat” szabadít fel, amelytől a gyerekek a mindennapi életben vidámabbak, kiegyensúlyozottabbak, a tanórákon pedig jobban kezelhetőek lesznek.
Érdemes már óvodás korban megkezdeni a tanulási zavarok prevencióját, így lehet, hogy a lehetséges probléma soha nem jön elő és a mozgás sem árt meg senkinek.
Tánclépéseket csak 6 éves kor után van értelme tanítani, mert ez előtt nem ajánlott kötött mozgást végezniük a gyerekeknek, másrészt nem tudnak hosszabb ideig figyelni, és a mozgássorozatokat, koreográfiát sem jegyezik meg könnyen.

Gyermekóráinkat azoknak a gyerekeknek és szüleiknek ajánljuk, akik elmúltak 2 évesek, és szeretnének mozgás alapú, táncos és játékos foglalkozásokra járni (járatni a gyermekeiket).